Развитие вибрационной чувствительности
Из цветной бумаги нарежьте пять одинаковых квадратиков (черный, белый, красный, зеленый, синий). Прочитать остальную часть записи »
Развитие сверхчувственного восприятия
Приняв удобную позу, сосредоточьте свое внимание на выдыхаемом воздухе. Прочитать остальную часть записи »
Развитие воображения
Сядьте так, чтобы вам было удобно, закройте глаза и представьте себе красный квадрат небольшого размера. Зафиксируйте его перед мысленным взором.
Развитие воображения
Поместите перед собой на уровне глаз какой-нибудь простой предмет (шарик, книга, кубики) на расстоянии 1-3 м. Желательно, чтобы задний фон был однотонным, чтобы вас не отвлекали яркие цветовые пятна. Прочитать остальную часть записи »